Bagikan :
Bahkan, penerita hipertensi bisa mengonsumsi buah yang satu ini setiap harinya.
Baca Juga: Ibu-Ibu Mulai Sekarang Jangan Buang Rambut Jagung! Ternyata Bisa Mencegah Penyakit Mematikan
Jumlah potasium yang cukup pada sawo dapat membantu menurunkan kadar natrium.
Tak hanya itu saja sawo juga berfungsi untuk melemaskan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan menjaga tekanan darah.
Pada ibu hamil, sawo membantu mengatasi mual di pagi hari dan pusing serta mengisi energi yang hilang.
Sawo untuk penyakit kanker
Ternyata, tak hanya baik untuk penderita hipertensi saja, namun sawo juga ampuh untuk mengatasi penyakit mematikan seperti kanker.
Dengan antioksidannya sawo dapat memerangi radikal bebas, stres oksidatif, mencegah pembentukan sel tumor dan menurunkan risiko beberapa jenis kanker.
Vitamin A dan vitamin B berperan menjaga lapisan lendir tetap sehat dan mencegah risiko kanker paru-paru dan mulut.
Selain itu, sumber seratnya dapat menjaga kesehatan usus dan melindungi tubuh dari kanker usus besar.
Tak hanya itu, pada sawo terdapat nutrisi penting terutama vitamin C yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lemah.
