Bagikan :
Tidak hanya seledri saja, bahan alami untuk membuat tekanan darah tinggi langsung turun berikutnya yang bisa Anda coba adalah tempe dan kurma.
Anda dapat menggunakan kedua bahan tersebut sebagai campuran dalam sandwich sebagai sarapan.
Melalui program yang sama, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa Anda bisa mengiris tipis tempe yang sudah dimasak dan menambahkan irisan kurma dalam sandwich.
Kedua bahan ini mampu membuat tekanan darah tinggi langsung turun. Tetapi, pastikan Anda mengonsumsinya dalam batas wajar.
Pasalnya kurma memiliki kadar glukosa yang cukup tinggi dan jika Anda berlebihan dalam mengonsumsinya, Anda bisa saja terkena diabetes.
Baca Juga: Se-Indonesia Tertipu! Air Rebusan Jahe Dipercaya Bisa Legakan Tenggorokan, Padahal Nyatanya...
Namun, tekanan darah tinggi ternyata juga bisa turun dengan melakukan satu kebiasaan yang wajib Anda lakukan mulai saat ini.
Berdasarkan penjelasan dr. Zaidul Akbar, Anda dapat melakukan puasa untuk membuat tekanan darah tinggi turun dan normal kembali.
Tidak perlu setiap hari, Anda bisa melakukan puasa senin dan kamis agar tekanan darah menjadi lebih stabil.
Itulah penjelasan terkait 3 bahan alami yang bisa membuat tekanan darah tinggi langsung turun dan normal kembali.
Mulai sekarang, Anda bisa rutin mengonsumsi ke-3 bahan alami tersebut tetapi pastikan untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsinya.
