Bagikan :
Sonora.ID - Banyak orang yang mendengkur atau ngorok saat tidur pulas. Saking umumnya dialami hampir semua orang, ngorok pun menjadi hal biasa dan dianggap umum.
Melansir Goodsomnia, ngorok menyebabkan kerusakan pada pernapasan manusia. Pernapasan normal saat tidur adalah suatu keharusan untuk memperbarui energi dan menyeimbangkan proses tubuh.
Sementara itu, jantung dan otak adalah organ dalam pertama yang menderita jika pernapasan terhambat. Jadi ngorok dan serangan jantung bisa saling terkait.
Jenis ngorok yang paling berbahaya selama serangan jantung, dan gangguan jantung lainnya, obesitas, diabetes , kondisi pra-stroke.
Baca Juga: 3 Tips Atasi Kebiasaan Ngorok, Dokter: Bukan Tanda Tidur Nyenyak!
Hubungan antara mendengkur dan penyakit jantung
Hidung dan mulut adalah pintu oksigen. Kita menghirup udara yang mengalir ke paru-paru; oksigen diserap ke dalam darah dan ditransmisikan ke seluruh tubuh.
Mendengkur muncul pada awal siklus pernapasan, di saluran udara bagian atas, menyebabkan kerusakan pada fase lainnya.
Mengapa mendengkur buruk bagi jantung Anda? Karena ketika jantung tidak mendapatkan oksigen yang cukup, itu membuat pembuluh darah Anda lebih sempit untuk meningkatkan aliran darah dan mendapatkan lebih banyak oksigen.
Akibatnya, tekanan pada pembuluh juga meningkat. Fluktuasi tekanan tersebut dapat menyebabkan hipertensi kronis atau bahkan serangan jantung.
Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.
Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.
