Bagikan :
Makanan instan atau cepat saji memang kerap jadi pilihan banyak orang saat jam-jam lapar.
Selain enak, makanan ini tak perlu memakan waktu lama untuk dibuat. Tak heran jika orang yang terlampau sibuk akan memilih makanan ini dibanding makan dengan sayur atau lauk pauk kaya protein.
Contoh makanan instan yaitu pizza, burger, kentang goreng, ayam goreng dan makanan lainnya yang mengandung banyak agram dan minyak.
Namun mulai sekarang tampaknya Anda perlu mengurangi konsumsi makanan instan.
Makanan instan mengandung akrilamida, yang berpotensi memicu kanker.
Akrilamida merupakan senyawa yang terbentuk akibat suhu memasak di atas 120 derajat celcius.
Sosis juga perlu dihindari karena mengandung sodium nitrit berkadar tinggi yang diduga menjadi pemicu kanker lambung.
2. Daging Merah
Daging merah yang berasal dari hewan seperti sapi dan kambing memang jadi favorit banyak orang.
Berbagai olahan daging merah pasti bikin siapa saja ingin melahapnya.
