Pola Diet Justru Gak Bikin Kelaparan, Dokter: Disesuaikan dengan Agama

9 Agustus 2022 16:30 WIB
Ilustrasi Pola Diet yang Gak Bikin Kelaparan
Ilustrasi Pola Diet yang Gak Bikin Kelaparan ( Freepik.com)

Sonora.ID - Menurunkan berat badan dan keinginan untuk memiliki berat badan yang ideal adalah mimpi banyak orang, tak heran jika hal ini menjadi resolusi dari tahun ke tahun.

Namun, ternyata pemahaman kebanyakan orang soal pola diet masih salah secara medis.

Dalam program Health Corner di Sonora FM, Dokter Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia menegaskan bahwa pada dasarnya pola diet adalah pola makan, sehingga orang yang ingin menurunkan berat badan cukup dengan mengikuti pola makan yang cocok dan tepat untuk dirinya.

Hal ini berbeda dengan pemahaman kebanyakan orang, yang memandang pola diet sebagai pola yang digunakan khusus untuk menurunkan berat badan.

“Dari katanya dulu, kalau dibilang pola diet, orang awam cenderung mengacu pada pola makan untuk menurunkan berat badan. Padahal sebetulnya, diet itu adalah semua hal yang kita makan, jadi bukan untuk menurunkan berat badan, ada pola diet untuk penderita hipertensi, penderita diabetes,” paparnya menjelaskan.

Pola diet = pola makan

Bicara soal pola makan, Dokter Santi menegaskan bahwa tidak bisa semua orang menggunakan acuan yang sama, karena kondisi tubuh masing-masing orang berbeda.

Pola makan ini disesuaikan dengan kebutuhan tubuh seseorang, kondisi medis, hingga kepercayaan atau agama masing-masing orang.

Baca Juga: Turunkan 10kg Perbulan Dengan Diet Sederhana Mengunakan Air Putih

Halaman Berikutnya
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.