Bagikan :
Baik telur orak-arik, telur dadar, telur rebus, apapun jenis olahannya, tidak baik jika telur dipanaskan berkali-kali kemudian dikonsumsi.
Sayuran hijau
Dikutip dari The Health Inside, kamu pasti tidak asing bahwa sayuran hijau memang menjadi sangat berbahaya jika dipanaskan berkali-kali.
Pasalnya sayuran hijau seperti bayam, kangkung, akan kehilangan nilai gizinya, sumber zat besi, dan nitratnya ketika dipanaskan kembali.
Bahkan kandungan nitrit dan karsinogen yang muncul karena adanya pemanasan bisa meningkatkan risiko kanker loh.
Kentang
Dilansir dari Times of India, kentang yang dipanaskan akan kehilangan nilai gizi yang ada di dalamnya, bahkan suhu yang panas berkali-kali bisa memunculkan racun di dalam kentang tersebut.
Makan kentang yang dipanaskan bisa menyebabkan mual, muntah, hingga keracunan makanan.
Kamu gak mau sekeluarga keracunan kan?
Baca Juga: Asap Rokok Mengganggu! Ini Tanaman yang Mampu Hilangkan Racun Asap Rokok
