Bagikan :
Penderita asam lambung juga sangat baik mengonsusi semangka. Ini karena semangka mengandung air yang bisa menetralkan asam di perut dan mengurangi gejala asam lambung.
Selain itu, semangka juga sangat baik untuk pencernaan karena mengandung antioksidan.
Apel merah
Apel merah memiliki kadar asam yang rendah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Selain itu, apel merah juga mengandung kalsium, magnesium, dan kalium yang mampu meredakan asam lambung.
Melon
Melansir dari Kompas.com, buah melon baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Melon kaya akan magnesium yang bermanfaat untuk menurunkan kadar asam lambung.
Pisang
Pisang menjadi salah satu buah yang ampuh menurunkan asam lambung tinggi. Tak hanya itu, pisang juga bisa melapiri kerongkongan yang teriritasi akibat naiknya kadar asam lambung.
Buah yang satu ini juga mengandung pektin yang baik untuk menjaga kesehatan pencernaan.
Pir
Buah pir juga sangat baik dikonsumsi untuk penderita asam lambung. Menlansir dari Health.grid.id, pir mengandung pektin dan serat yang bisa mencegah naiknya asam lambung.
Persik
Buah persik juga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung. Sebab, persik mengandung serat, magnesium, dan potasium yang bisa mencegah serta menurunkan asam lambung tinggi.
