Bagikan :
Sonora.ID – Mengonsumsi buah naga bagi ibu hamil ternyata menjadi salah satu yang penting.
Sebab, ada beragam manfaat yang bisa didapatkan pada buah naga yang baik untuk ibu hamil dan calon bayi.
Buah segar mengandung banyak vitamin dan nutrisi penting dan juga merupakan sumber serat yang baik.
Untuk lebih jelasnya, berikut ini sederet manfaat buah naga yang baik untuk ibu hamil, yuk simak:
1. Meredakan konstipasi
Konstipasi menjadi salah satu masalah yang kerap dikeluhkan ibu hamil. Oleh sebab itu, mengonsumsi makanan berserat menjadi salah satu kuncinya.
Buah naga menjadi salah satu makanan yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi konstipasi.
2. Mencegah preeklamsia
Ibu hamil juga berisiko terkena preeklamsia, terutama bagi ibu hamil yang mengalami darah tinggi selama kehamilan.
Untuk mengatasinya, bumil bisa mengonsumsi buah naga untuk mencaga tekanan darah supaya tetap stabil dan mencegah komplikasi.
