Bagikan :
2. No Alcohol
Terapi cedera selanjutnya adalah selama cedera berlangsung pasien tidak boleh mengonsumsi alkohol karena hal tersebut bisa memperlambat proses penyembuhan.
3. No Running
“Maksudnya adalah untuk mengistirahatkan daerah yang mengalami cedera tersebut, sehingga pemulihannya bisa berlangsung maksimal,” jelas Dokter Ardini.
4. No Massage
“Ini yang kadang-kadang orang awam suka salah, padahal ketika cedera akut, kita tidak boleh pijat,” sambungnya.
Pasalnya, tidak semua cedera bisa sembuh karena massage atau pemijatan, bahkan ada beberapa kondisi yang ketika dipijat justru menjadi semakin parah.
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.
Baca Juga: 4 Cara Memegang Raket dalam Permainan Bulu Tangkis yang Benar
