Bagikan :
Kalau kebelet kentut, lepasin aja, ya girls. Kalau lagi di dalam ruangan minta izin keluar sebentar. Pokoknya jangan ditahan lama-lama, ok ok ok?
Soalnya kalau nahan kentut justru nggak bagus buat pencernaanmu. Kenapa?
Gas kentut itu berasal dari mikroba di perut, kalau ditahan takutnya gas jadi terserap didinding usus, jadinya menyebabkan kembung, nyeri, dan sembelit. Hii serem kan.
Berapa Kali Orang Sehat Kentut Dalam Sehari?
Dari Healthline, biasanya rata-rata jumlah kentut orang sehat dalam sehari adalah 12-25 kali.
Ketika tidur, orang akan cenderung kentut lebih sering karena jumlah gas di usus meningkat sepanjang hari.
Gimana Cara Kurangin Baunya?
Dilansir dari NHS, beberapa tips yang bisa kamu lakukan buat ngurangin bau kentut:
1. Makan dengan porsi kecil, tapi lebih sering
2. Minum dan kunyah makanan pelan-pelan aja, dengan mulut tertutup
3. Olahraga penting banget girls buat pencernaan
4. Teh peppermint juga bisa kurangin bau kentut
Baca Juga: 4 Bahaya Menahan Kentut: Bisa Bikin Keracunan
