Dirangkum dari Kompas.com, berikut sejumlah aturan dalam memainkan sepak takraw.
Dilakukan oleh dua regu atau tim secara berlawanan dengan jumlah pemain dalam setiap regu adalah tiga orang.
Regu yang memilih sepak mula pada waktu undian akan memulai permainan pada set pertama. Kemudian, pemenang set pertama akan memulai permainan pada selanjutnya.
Pelambung harus segera melambungkan bola begitu wasit menyebut angka. Jika pemain mendahuluinya, lambungan harus diulang dan pemain tersebut diberi peringatan.
Servis dinyatakan sah jika bola telah melewati net, baik menyentuh atau tidak dan jatuh di lapangan lawan.
Pelaksanaan servis oleh tekong boleh menggunakan berbagai cara, asal satu kakinya tetap berada dalam lingkaran.
Angka diberi kepada regu yang dapat mematikan bola di daerah lawan.
Angka kemenangan untuk satu set adalah 15 angka. Apabila terjadi skor 14-14, maka untuk mencapai kemenangan harus selisih dua angka dan angka terakhir adalah 17, dengan sistem 3 set untuk meraih kemenangan.
Servis dilakukan tiga kali berturut-turut oleh tiap regu dan bergantian. Apabila terjadi duuce (14-14), maka servis dilakukan oleh regu yang mendapatkan poin.
Dalam pertukaran tempat (istirahat tiap set masing-masing diberikan waktu untuk istirahat 2 menit).
Jika kedua regu memenangkan dua set, maka kemenangan ditentukan oleh hasil tiebreak (set penentuan). Apabila terjadi angka 14-14, maka untuk mencapai kemenangan harus selisih dua angka dan angka terakhir adalah 17.
Sebelum set tiebreak, wasit melakukan undian yang memenangkan undian melakukan servis pertama.
Pergantian tempat pada set tiebreak jika salah satu regu mencapai poin 8.
