Bagikan :
Selain membantu merangsang kontraksi, ibu hamil yang betah berdiri dan mau rajin jalan kaki umumnya menjalani proses persalinan yang lebih singkat dan rasa sakit saat kontraksi mau melahirkan jadi berkurang.
Stimulasi payudara
Stimulasi payudara merupakan salah satu cara merangsang kontraksi agar bayi cepat lahir.
Strimulasi payudara dapat melepaskan hormon oksitosin. Seperti diketahui, kontraksi dapat terjadi saat ibu hamil melepaskan hormon oksitosin.
Cara strimulasi payudara cukup praktis. Ibu hamil bisa memanfaatkan pompa ASI. Atau, merangsang puting secara manual dengan jari sendiri atau dengan bantuan pasangan.
Bagi beberapa ibu hamil yang payudaranya sensitif, air yang membasahi area dada saat mandi sudah bisa merangsang aliran oksitosin.
Baca Juga: 5 Penyebab Muntah Darah saat Hamil, Apa Bisa Menyebabkan Keguguran?
Gunakan birth ball
Birth ball atau bola persalinan juga bisa dijadikan sebagai cara mempercepat pembukaan persalinan.
Cara menggunakannya juga cukup mudah, ibu hamil hanya perlu duduk di atasnya dan gerakkan bola ke depan atau belakang.
