Bagikan :
Semoga artikel ini dapat membantu Anda memahami pentingnya pengenalan air dalam olahraga renang dan membantu Anda menjadi lebih nyaman dan percaya diri di dalam air.
Maka, untuk tahu lebih jauh, simak penjelasan mengenai tujuan pengenalan air dalam olahraga renang sebagaimana yang dikutip Sonora dari Kompas.com berikut ini.
Tujuan Pengenalan Air dalam Olahraga Renang
1. Mengenalkan gerak dasar, sikap, dan keamanan air sebagai bagian dari mempersiapkan diri mempelajari teknik gerak renang.
2. Mengenalkan fondasi gerak untuk belajar renang, yang terdiri atas cara masuk ke air, daya apung tubuh di air, gerakan tungkai, keseimbangan tubuh di air, gerak lengan, dan mengatur napas ketika dalam air.
3. Memupuk keberanian terhadap air kolam renang.
4. Memastikan telah mengetahui dan mematuhi peraturan selama berada di kolam renang.
5. Memberi pemahaman dasar lewat gerakan atau permainan yang dibuat sesuai program masing-masing fasilitas kolam renang.
Demikian penjelasan mengenai tujuan pengenalan air dalam olahraga renang sebagaimana di atas. Semoga bermanfaat.
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News
Baca Juga: Manfaat Roll Depan dan Roll Belakang yang Sering Dilakukan Saat PJOK
