Bagikan :
Kandungan serat yang tinggi dalam daun sukun membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mencegah sembelit.
Serat membantu melancarkan buang air besar dan memperbaiki kualitas mikrobiota usus, yang berkontribusi pada kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
Baca Juga: 13 Manfaat daun Sambiloto, Turunkan Gula Darah dan Cegah Kanker!
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun sukun mengandung antioksidan, terutama flavonoid dan asam fenolat, yang dapat melindungi jantung dari kerusakan oksidatif.
Senyawa-senyawa ini membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah, sehingga membantu mencegah penyakit jantung.
Baca Juga: 7 Manfaat Daun Sambung Nyawa, Salah Satunya Bisa Jadi Obat Alternatif Diabetes!
4. Menurunkan Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun sukun dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam darah.
Senyawa seperti beta-sitosterol dalam daun sukun dapat menghambat penyerapan kolesterol dalam usus, membantu menjaga keseimbangan kolesterol dalam tubuh.
