Bagikan :
Pir mengandung flavonoid dan komponen antioksidan. Karena itu, pir dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit peradangan. Penderita asam urat, rematik seperti radang sendi harus makan buah pir untuk mengurangi rasa sakit.
4. Meningkatkan kesehatan jantung
Beberapa penelitian menunjukkan, pir baik bagi kesehatan jantung. Pir kaya akan potasiun yang menurut penelitian berfungsi sebagai vasodilator untuk membatu menurunkan tekanan darah.
Kandungan serat yang tinggi pada pir juga dapat menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: 7 Manfaat Kopi bagi Kesehatan, Atasi Depresi hingga Lindungi Hati
5. Meningkatkan Kekebalan tubuh
Vitamin C dan A yang terkandung dalam pir bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Pir berfungsi sebagai antioksidan yang hebat karena kaya akan mineral vitamin C.
6. Sifat antikanker
Sifat antioksidan pada buah pir dapat membunuh sel penyebab kanker. Menurut penelitian, fitonutrien seperti flavonoid dan asam cinnamic yang ditemukan dalam pir membantu mengurangi risiko kanker.
Antioksidan bekerja dengan cara menghilangkan radikal bebas dari tubuh memungkinkan pertumbuhan sel baru dan sehat.
7. Tingkatkan kesehatan usus
Pir buah yang kaya akan serat. Makanan yang kaya serat dapat menjaga kesehatan usus. Satu pir mengandung 6 gram serat atau setara dengan 22% dari kebutuhan serat harian.
Baca Juga: 5 Manfaat Air Rebusan Daun Sirih untuk Wajah, Bagus Atasi Jerawat
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News
