Bagikan :
2. Gangguan ritme tidur
Ritme tidur saya sering tidak teratur di akhir pekan.
Banyak orang cenderung tidur larut malam dan bangun terlambat, sehingga sulit beralih ke jadwal tidur yang lebih konsisten selama seminggu.
Jika kebiasaan ini terus berlanjut, Anda akan sulit bangun di hari Senin dan mudah merasa lelah.
3. Beban Kerja dan Tanggung Jawab yang Menumpuk
Senin juga sering kali menjadi awal dari kegiatan yang padat di tempat kerja atau sekolah.
Dalam banyak kasus, berbagai tugas dan tanggung jawab yang menumpuk selama akhir pekan harus segera ditangani begitu Senin tiba.
Hal ini dapat menciptakan tekanan dan stres tambahan bagi individu, membuatnya sulit untuk menyambut hari Senin dengan antusiasme.
4. Mengantisipasi Masalah dan Tantangan
Bagi sebagian orang, hari Senin juga merupakan hari di mana mereka harus menghadapi masalah dan tantangan tertentu yang sudah mereka antisipasi sejak akhir pekan lalu.
