Bagikan :
Manfaat vitamin A berikutnya yaitu memperkuat sistem imun atau kekebalan tubuh dengan mendukung kerja sel darah putih, selaput lendir di paru-paru, usus, dan saluran kemih.
Dengan imun yang kuat, seseorang akan terhindar dari infeksi dan racun yang memicu peradangan dan penyakit tertentu.
Mengatasi peradangan
Vitamin A memiliki sifat antioksidan yang dapat menetralisir radikal bebas dalam tubuh yang menjadi pemicu kerusakan jaringan dan sel.
Dikutip dari Yankes Kemkes, konsumsi vitamin A juga dapat membantu menurunkan risiko terjadinya alergi pada makanan tertentu.
Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Jaringan
Selain kalsium dan vitamin D, vitamin A juga mendukung sel-sel tubuh dalam pembentukan tulang sehingga anak dapat tubuh lebih tinggi dan kuat.
Tidak hanya membantu pertumbuhan tulang, vitamin A juga dapat membantu tumbuhnya rambut, gigi, dan kuku dengan sehat karena mengandung zat keratin.
Nah, zat yang disebutkan barusan diproduksi tubuh dengan bantuan vitamin A.
Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News
Baca Juga: 10 Manfaat Yogurt Bagi Kesehatan Tubuh yang Menarik untuk Diketahui!
