Sonora.ID – Walaupun sering dipandang sebagai penyakit yang ringan, sebenarnya flu atau influenza dapat menimbulkan dampak yang cukup serius, khususnya untuk kelompok rentan seperti anak-anak, lansia, dan ibu hamil.

Penyakit ini umumnya akan menyerang sistem imun dan kekebalan tubuh manusia pada saat pergantian musim. 

Ketika seseorang mengalami flu, gejala yang muncul dapat sangat beragam, mulai dari demam tinggi, nyeri otot, sakit kepala, radang tenggorokan, hingga hidung tersumbat.

Oleh karena itu, dengan mengetahui bagaimana cara meredakan gejala flu merupakan hal yang penting pada masa sekarang.

Salah satunya adalah melalui pengobatan alami menggunakan bahan herbal, yang dianggap jauh lebih aman untuk dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang. 

Berikut ini merupakan beberapa bahan herbal yang memiliki khasiat untuk meredakan gejala flu: 

Jahe 

Jahe adalah salah satu bahan herbal yang kaya akan antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba.

Dengan adanya sifat tersebut, jahe memiliki banyak khasiat untuk dapat meredakan rasa nyeri di otot, memberikan efek hangat pada tubuh, mengurangi rasa mual, dan rasa sakit di tenggorokan.

Penggunaannya cukup sederhana. Iris atau geprek beberapa jahe segar, setelah itu rebus dalam air panas selama 5 sampai 10 menit.

Untuk menambah khasiat dan memperkaya rasa, Anda dapat menambahkan madu ataupun perasan lemon ke dalamnya.  

TERKINI

35 Kode Redeem FF Free Fire Hari Ini 22 Juni 2025 Banyak Hadiah Baru

22 Juni 2025 08:05 WIB

Potensi Hujan Lebat pada 22-23 Juni 2025, Cek!

22 Juni 2025 08:00 WIB

3 Shio Paling Beruntung Besok 23 Juni 2025 Makin Hari Makmur

22 Juni 2025 07:50 WIB

3 Zodiak Paling Beruntung Besok 23 Juni 2025 Menuju Puncak Rezeki

22 Juni 2025 07:42 WIB