Bagikan :
Bagaimana cara mengobati trypophobia?
Setiap orang memiliki tingkatan ketakutan yang berbeda-beda. Beberapa hanya merasa 'tidak suka' melihat lubang, sementara beberapa orang lain benar-benar ketakutan melihatnya.
Untuk kategori yang pertama, tidak dibutuhkan pengobatan tertentu.
Namun, untuk orang-orang yang termasuk kategori kedua mungkin membutuhkan cognitive behaviorial therapy (CBT).
Baca Juga: Perkembangan Teknologi Pengaruhi Motivasi dan Keinginan Milenial
Di dalam terapi tersebut akan dicari tahu seberapa besar ketakutan tersebut memberikan dampak negatif dalam hidup penderitanya, dan membuat rencana agar penderita merasa lebih nyaman ketika melihat lubang.
Rencana tersebut bisa meliputi melihat foto atau gambar, melihat bentuk nyatanya, hingga menyentuhnya.
Terapi itu akan dilakukan terus menerus secara bertahap hingga penderitanya merasa lebih baik. (*)
Baca Juga: Apa yang Perlu Diperhatikan Saat Mengganti Radiator, Oli, dan Ban?
