Bagikan :
Keripik Kentang
Kentang terdengar sehat dan memiliki rasa yang enak. Namun, pada keripik kentang terdapat kandungan sodium, lemak, dan kalori yang tinggi.
Proses penggorengan keripik kentang juga menyebabkan meningkatnya perpaduan kimia yang disebut akrilamida yang memicu kanker.
Konsumsi keripik kentang yang berlebihan akan membuat konsumen lebih mudah terkena darah tinggi dan masalah berat badan.
Baca Juga: Dapat Memicu Kanker, BPOM Resmi Tarik Obat Ini dari Pasaran
Jus Buah Olahan
Dengan tampilan buah-buahan yang beragam dan menarik, jus buah olahan sering diasumsikan sebagai minuman yang sehat oleh banyak orang.
Meski dapat menjadi sumber vitamin C dan potasium, sebagian besar dari produk jus ini lebih banyak mengandung gula dibandingkan dengan minuman bersoda.
Baca Juga: Anak Kost dan Sering Makan Mie Instan? Apa Akibat yang Ditimbulkan?
American Academy of Pediatrics pada tahun 2017 mengumumkan bahwa anak-anak dibawah satu tahun tidak dianjurkan untuk mengonsumsi jus buah olahan karena kurangnya nutrisi. Mengonsumsi jus buah olahan yang banyak mengandung gula buatan bahkan dapat memicu kerusakan gigi dan diabetes tipe 2.
Kentang Goreng
Tidak dapat dipungkiri bahwa kentang goreng bisa menjadi cemilan yang lezat bahkan sebagai lauk. Namun, kandungan garam yang terkandung dalam kentang goreng ini bisa memicu tekanan darah tinggi dan obesitas.
Sama seperti keripik kentang, pada kentang goreng juga mengandung zat akrilamida yang identik dengan warna kekuningan pada kentang goreng. Apalagi jika kita memakan kentang goreng dengan cocolan saus dan mayo akan membuatnya semakin tidak sehat.
Baca Juga: Saking Cintanya, Warga Nigeria Akui Indomie Jadi Makanan Khas Mereka
