Bagikan :
Vitamin C adalah elemen penguat kekebalan.
Bonusnya, ini memainkan peran utama dalam mencegah dan memerangi berbagai kondisi kesehatan, termasuk flu dan penyakit kudis.
Namun, melebihi batas yang disarankan akan berbahaya.
Vitamin C, ketika dicerna dalam jumlah yang sangat besar, bertindak seperti pro-oksidan terhadap sifat anti-oksidatif bawaannya.
Hal ini memicu pertumbuhan dan penyebaran radikal bebas, sehingga berisiko lebih tinggi terkena kanker, jerawat, penuaan dini, dan sebagainya.
Baca Juga: Hati-Hati, Terlalu Sering Waxing Bisa Timbulkan 3 Dampak Ini!
Merusak jantung
Mentimun mengandung lebih dari 90% air di dalamnya. Saat konsumsi berlebihan dari sayuran yang mengandung serat ini.
Akan semakin tinggi asupan air dan semakin tinggi volume bersih darah. Hal ini memberikan tekanan pada pembuluh darah dan jantung.
Hasilnya, jantung dan pembuluh darah akan mengalami kerusakan yang tidak diinginkan.
Baca Juga: Jangan Lupa Bahagia, Tertawa 15 Menit Bisa Membakar Kalori Sebanyak…
