Sonora.ID - Penyebaran virus Covid-19 belum juga mereda. Bahkan, di beberapa daerah kasus positif Covid-19 terus mengalami kelonjakan setiap harinya.

Oleh sebab itu, banyaknya pasien Covid-19 membuat beberapa rumah sakit penuh. Bagi seseorang yang terindikasi positif Covid-19 tanpa gejala dan gejala ringan, bisa melakukan isolasi mandiri di rumah.

Tentu saja, hal tersebut perlu melapor ke Puskesmas untuk diarahkan apakah harus isoman di rumah atau harus isolasi di tempat terkendali.

Melansir dari kompas.com, berikut ini panduan isolasi mandiri di rumah bagi pasien Covid-19, Yuk simak:

1. Pasien positif tanpa gejala bergejala berdasarkan hasil rapid antigen atau polymerase chain reaction (PCR).

2. Melapor ke Satgas Covid-19 setempat/RT/RW.

3. Melapor ke Puskesmas domisili.

4. Dilakukan pemantauan prosedur isolasi mandiri, dukungan sosial dan kebutuhan dasar.

5. Mempersiapkan kebutuhan isolasi seperti perlengkapan pribadi (seperti pakaian, alat kebersihan, dan kebutuhan lainnya), perlengkapan ibadah, obat-obatan pribadi, perlengkapan lainnya yang dianggap perlu untuk mengisi kegiatan selama masa isolasi (seperti handphone, laptop, buku, makanan ringan, dan lainnya).

6. Melakukan isolasi mandiri di rumah atau di tempat isolasi terkendali tingkat kecamatan.

Baca Juga: Ini Alasan BPOM Memberi Izin Uji Klinis Obat Ivermectin untuk Covid-19

7. Melakukan pemantauan mandir seperti:

-memantau suhu tubuh harian dan gejala harian

-cek kadar oksigen dalam darah (saturasi oksigen) dengan pulse oximeter,

-memantau tanda-tanda kegawatan seperti: sesak napas/hilang kesadaran/gelisah/keringat dingin/kadar oksigen darah kurang dari 95 persen,

-tetap meminum obat rutin untuk penyakit yang diderita sebelumnya

-bila gejala bertambah, segera hubungi fasilitas kesehatan.

Baca Juga: Siap Hidup Berdampingan dengan Covid-19, Ternyata Ini Strategi yang Dilakukan Singapura

8. Terapkan protokol kesehatan seperti:

-tetap di kamar dan dapat dihubungi melalui media komunikasi oleh petugas kesehatan.

-sering cuci tangan secara berkala.

-menggunakan masker bedah maksimal 4 sampai 8 jam atau masker basah / terasa lembab.

-menjaga jarak.

-pisahkan alat makan dan menjaga kebersihan lingkungan kamar.

-sesekali tidur tengkurap.

-berjemur matahari minimal sekitar 10-15 menit setiap harinya (sebelum jam 09.00 WIB dan setelah jam 15.00 WIB).

-jendela kamar dibuka sehingga sirkulasi udara baik.

9. Minum obat paket 1, yakni:

-vitamin C sebanyak 2 x 500 mg (untuk 14 hari).

-dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C, B, E, Zink.

-vitamin D sebanyak 400 IU - 1000 IU per hari.

-obat suportif baik tradisional maupun obat modern asli Indonesia.

Baca Juga: Keluarga Tak Dapat Ruangan Perawatan Covid-19, Komisaris Askrindo Hina Anies Baswedan