4 Cara Mencegah Hernia dengan Tepat: Hindari Olahraga Angkat Beban!

26 Oktober 2021 15:30 WIB
4 cara mencegah hernia dengan tepat
4 cara mencegah hernia dengan tepat ( jabar.tribunnews.com)

2. Hernia Inguinalis

Hernia Inguinalis terjadi ketika ada penonjolan usus atau jaringan lain di bagian selangkangan. 

Jenis hernia ini sering dialami oleh laki-laki dibandingkan perempuan karena perbedaan aktivitas yang dijalani.

3. Hernia Hiatus

Hernia jenis ini terjadi ketika ada penonjolan dari organ lambung ke rongga dada melalui diafragma.

Umumnya, hernia hiatus dialami oleh seseorang yang sudah menyentuh usia di atas 50 tahun. Tetapi, tidak menutup kemungkina terjadi pada anak-anak yang memang memiliki riwayat hernia dari orang tuanya.

Baca Juga: Sering Terjadi Pada Anak, Yuk Kenali Gejala Hernia Sekarang Juga

Dari ketiga jenis hernia tersebut, pengobatan yang dihadapi pun tidak jauh berbeda. Pengobatan hernia dapat berupa tindakan non-medis ataupun medis.

Tindakan non-medis dapat dilakukan melalui pola makan yang baik, olahraga yang sesuai, mengurangi mengejan terlalu kuat, dan mengonsumsi obat-obatan.

Sedangkan untuk tindakan medis, dokter akan melakukan operasi terbuka atau laparoskopi untuk mengangkat hernia.

Namun, jauh lebih baik bagi seseorang untuk mencegah hernia terjadi. Berikut adalah 4 cara mencegah hernia terjadi:

Halaman Berikutnya

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
90.4 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.0 fm
96.7 fm
99.8 fm
98.9 fm
98.8 fm
90.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
91.8 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
88.9 fm
101.8 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.8 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm
102.1 fm