Bagikan :
Sonora.ID - Jeruk dan melon merupakan jenis buah-buahan yang tak asing dikonsumsi masyarakat Indonesia.
Harganya yang murah serta mudah dijumpai di berbagai toko buah hingga supermarket membuat dua buah ini jadi favorit banyak orang.
Sayangnya tak semua orang aman-aman saja mengonsumsi jeruk dan melon.
Golongan darah O misalnya, mereka dilarang keras makan kedua buah ini karena bahaya yang mengintai.
Meski secara umum buah-buahan sehat untuk tubuh. Untuk golongan darah O sebaiknya tak mengonsumsi jeruk dan melon.
Kenapa ya? Simak informasinya berikut ini.
Golongan Darah O Tak Boleh Konsumsi Buah Ini
Melansir Buku Diet Sehat Golongan Darah O (2015) oleh Wied Harry Apriadji, buah bagi golongan darah O tak hanya sebagai sumber vitamin dan mineral, tapi juga menjadi pengganti makanan pokok.
Dengan pengganti makanan pokok dengan buah-buahan, sistem pencernaan pemilik golongan darah O akan dapat bekerja lebih baik.
Berat badan pun bisa turun atau menyusut.
Namun sayangnya tak semua buah bisa dikonsumsi pemilik golongan darah O karena sifat sistem pencernaannya sangat asam.
Karenanya mereka tak dianjurkan mengonsumsi buah-buahan dengan kandungan asam untuk mencegah gangguan lambung dan iritasi dinding lambung.
Berikut beberapa contoh buah-buahan yang perlu dihindari pemilik golongan darah O:
Waspada Konsumsi Melon
Pemilik golongan darah O sebaiknya juga tak mengonsumsi buah pembentuk basa, contohnya melon.
Melon terbukti bersifat membentuk basa tetapi buah ini cukup banyak mengandung jamur.
Padahal tubuh golongan darah O sangat sensitif terhadap jamur.
Oleh karena itu, sebaiknya pemilik golongan darah ini hanya mengonsumi buah-buahan basa seperti melon dan semangka dengan jumlah secukupnya.
Khusus untuk jenis melon honeydew dan blewah sebaiknya dihindari total karena kandungan jamurnya paling tinggi.
Buah blackberry sebaiknya juga dihindari karena mengandung lektin yang dapat mengganggu sistem pencernaan golongan darah O.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul:
