Bagikan :
Menariknya, kentang goreng bisa mendorong perkembangan otak awal yang tepat selama kehamilan dan perkembangan bayi.
Donat adalah makanan kaya vitamin C dan seng yang lebih sehat daripada muffin. Jumlah kalori dan gula pada donat lebih sedikit dibandingkan muffin.
Popcorn mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dengan menurunkan kadar kolesterol.
Tiga cangkir popcorn sama dengan satu cangkir oatmeal yang memiliki banyak serat dan membantu mengatasi sembelit. Selain itu, popcorn juga rendah kalori tetapi juga mengenyangkan.
Hamburger yang dibuat dengan daging merah adalah sumber zat besi heme terbaik.
Tapi, pakai daging tanpa lemak dalam hamburger buatan sendiri dapat membantu mencegah gangguan saraf dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Hamburger ini juga mengandung 2,5 mikrogram vitamin B-12, yang merupakan 100 persen dari asupan harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa.
