Bagikan :
Nah, hal-hal inilah yang membuat konsumsi makanan pedas disebut bisa membantu menurunkan berat badan dan menjaga berat badan tetap ideal.
Menjaga kesehatan jantung
Makanan pedas dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam memecah lemak.
Ini dikaitkan dengan penurunan potensi terjadinya kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi (hipertensi).
Dengan begitu, kesehatan organ jantung bisa terjaga dengan baik.
Meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus
Capsaicin dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Ini berguna untuk melindungi dan memelihara kesehatan sistem pencernaan.
Manfaat lainnya adalah meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga tidak mudah terserang penyakit.
Mengurangi inflamasi
Makanan yang pedas juga akan mengurangi inflamasi pada pencernaan yang sering dikaitkan dengan obesitas.
