2. Memaafkan Diri Sendiri

Jangan terlalu keras kepada diri sendiri karena hal ini akan membuat Anda menjadi lelah mental dan hilang kepercayaan diri.

Apabila melakukan suatu kesalahan, maka segera maafkan diri sendiri dan yakin bahwa manusia tidak akan selalu benar dalam menjalani kehidupan.

Dengan begitu, Anda bisa lebih mudah berdamai dengan diri sendiri dan tidak terlalu keras untuk memenuhi ekspektasi orang sekitar.

3. Kurangi Melakukan Kritik ke Diri Sendiri

Melakukan kritik memang penting untuk bisa memperbaiki kualitas diri, tetapi jangan terlalu sering melakukannya.

Kritik yang tidak konstruktif dan terlalu sering dilakukan akan membuat Anda menjadi lebih mudah hilang rasa percaya diri dan kurang yakin dengan kemampuan yang dimiliki.

Baca Juga: 50 Ucapan Terima Kasih Untuk Sahabat dan Teman yang Penuh Haru

Maka dari itu, lebih baik melakukan kritik konstruktif yang bisa dilakukan ketika melakukan kesalahan agar Anda lebih mudah berdamai dengan diri sendiri.

4. Bangun Support System

Anda harus bisa membangun support system yang baik dalam menjalani keseharian agar mendapatkan dukungan, baik secara fisik dan moral.

Kehadiran support system juga dapat membantu Anda untuk lebih sayang kepada diri sendiri dan tidak menuntut banyak hal dalam menjalani kehidupan.

Sehingga, Anda bisa lebih mudah berdamai dengan diri sendiri dan tidak bersikap keras setiap harinya.

Baca berita update lainnya dari Sonora.ID di Google News.