7 Manfaat Kopi bagi Kesehatan, Atasi Depresi hingga Lindungi Hati

4 Agustus 2023 18:45 WIB
Ilustrasi kopi
Ilustrasi kopi ( Pexels)

Meski dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2, aturan ini tidak berlaku bagi penderitanya. Kandungan kafein dalam kopi terbukti meningkatkan kadar gula darah dan insulin pada penderita diabetes tipe 2.

4. Melindungi hati

Kopi dapat mengurangi risiko kematian akibat sirosis hati. Minuman ini juga mengurangi kadar enzim hati yang berbahaya dan membatasi jaringan parut hati pada penderita hepatitis C.

5. Mengendalikan gejala parkinson

Sebuah studi menunjukkan, kafein dapat mengurangi risiko terkena parkinson. Dalam jurnal American Academy of Neurology, dua cangkir kopi hitam berukuran delapan ons dapat membantu mengendalikan gerakan tak sadar pada penderita parkinson.

Baca Juga: 5 Dampak Positif dan Negatif Dari Mengonsumsi Kopi yang Wajib Diketahui

 6. Meningkatkan kesehatan jantung

Pada 2013, jurnal Epidemiology and Prevention menerbitkan tinjauan studi yang menganalisis korelasi kopi dengan penyakit kardiovaskular. Data dari 36 studi yang berbeda menunjukkan, orang yang minum tiga hingga lima cangkir kopi per hari memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah daripada mereka yang tidak minum kopi.

7. Mengurangi risiko melanoma

Para peneliti menemukan mereka yang minum empat atau lebih cangkir kopi berkafein setiap hari memiliki risiko 20% lebih rendah terkena melanoma dibandingkan orang yang tidak minum kopi.

Baca berita update lainnya dari Sonora.id di Google News.

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm