Bagikan :
Mengkonsumsi mangga diketahui dapat mencegah cacat tabung saraf yang dapat terjadi pada awal kehamilan.
3. Sehat untuk pencernaan
Kandungan serat dalam mangga membantu kita merasa kenyang untuk waktu yang lebih lama.
Mangga juga membantu pencernaan dan mencegah sembelit yang dialami wanita pada trimester pertama.
4. Kaya akan antioksidan
Vitamin C yang terkandung pada buah mangga berperan sebagai antioksidan kuat yang membantu mengembangkan resistensi terhadap radikal bebas, yang dapat mengganggu perkembangan janin dan bahkan menyebabkan kanker. Vitamin C juga dapat menurunkan risiko kelahiran prematur.
Baca Juga: Waspada! Ini 10 Makanan dan Minuman yang Dapat Menggugurkan Kandungan
5. Baik untuk perkembangan bayi
Manfaat buah mangga untuk ibu hamil selanjutnya adalah baik untuk perkembangan bayi. Vitamin A, yang banyak ditemukan di dalam buah mangga, membantu pembentukan gigi dan tulang bayi.
Hal ini juga penting untuk mata dan pengembangan sistem kekebalan dan membantu perkembangan jantung, paru-paru, dan ginjal.
