Bagikan :
Polusi udara merupakan masalah yang signifikan di banyak belahan dunia, dan paparan terhadap tingkat polusi yang tinggi dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan yang serius.
Dengan membuat pilihan yang ramah lingkungan seperti berjalan kaki atau bersepeda daripada mengemudi, menggunakan transportasi umum, dan mendukung sumber energi bersih, Anda dapat membantu mengurangi polusi udara dan meningkatkan kualitas udara di komunitas Anda.
Hal ini dapat menyebabkan kesehatan pernafasan yang lebih baik dan penurunan risiko penyakit jantung .
Kesehatan Mental yang Lebih Baik
Menghabiskan waktu di alam dan berhubungan dengan alam dapat berdampak positif pada kesehatan mental Anda.
Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa menghabiskan waktu di ruang hijau dapat mengurangi stres, kecemasan, dan depresi serta meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Dengan memasukkan lebih banyak ruang hijau dan elemen alam ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, seperti berkebun atau hiking, Anda dapat memperoleh manfaat kesehatan mental dari hidup berkelanjutan.
Tip untuk Membuat Pilihan yang Lebih Ramah Lingkungan
Membuat pilihan yang lebih ramah lingkungan bisa jadi mudah dan murah. Berikut beberapa tip untuk memasukkan kehidupan berkelanjutan ke dalam rutinitas harian Anda:
Pilih Produk Ramah Lingkungan
Saat berbelanja produk rumah tangga, carilah yang terbuat dari bahan alami dan ramah lingkungan serta hindari produk yang mengandung bahan kimia berbahaya.
Anda juga bisa mencari produk dengan sertifikasi ramah lingkungan, seperti label USDA Organic atau sertifikasi Forest Stewardship Council .
Kurangi Penggunaan Energi Anda
Meminimalkan konsumsi energi adalah metode sederhana untuk mengurangi jejak ekologis Anda! Anda dapat dengan cepat menerapkan kebiasaan ramah lingkungan seperti mematikan lampu saat keluar ruangan, menggunakan bola lampu hemat energi, dan mencabut peralatan elektronik saat tidak digunakan
