Sonora.ID – Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mulai untuk mengurangi risiko penyakit hingga dapat dipercaya bisa meningkatkan tingkat gairah seks wanita.
Namun, Anda harus memperhatikan dengan tepat dalam memilih jenis olahraga yang tepat. Lantas, bagaimana olahraga bisa meningkatkan gairah seksual wanita?
Dalam sebuah penelitian yang dirangkum pada jurnal Sexual Medicine Reviews menemukan bahwa olahraga dapat memengaruhi gairah seksual dengan memberikan efek jangka pendek dan jangka panjang terhadap tubuh.
Baca Juga: Lakukan 5 Olahraga Ini untuk Tingkatkan Performa Berhubungan Seksual
Tepat seusai berolahraga, Anda akan merasakan efek jangka pendek berupa peningkatan denyut jantung dan aliran darah. Peningkatan aliran darah menuju organ intim lantas memberikan rangsangan yang sangat sensitif.
Jika Anda rutin dalam berolahraga dalam jangka waktu yang lama, maka efek jangka panjangnya adalah peningkatan mood.
Selain itu juga ada kepuasan terhadap citra tubuh, serta kemampuan melakukan aktifitas fisik. Hasilnya, hubungan seksual menjadi lebih berkualitas.
Berikut adalah beberapa jenis olahraga yang dapat meningkatkan gairah seks wanita:
Baca Juga: Apakah Olahraga saja bisa Menyebabkan Pembesaran Badan pada Pria?