Sonora.ID – Kuku setiap orang biasanya memiliki warna yang berbeda-beda. Umumnya kuku memiliki warna putih atau bening, hingga kekuningan.
Jika warna kuku Anda menunjukkan perubahan tanpa kita sadari, bisa jadi itu tanda bahwa diri kita sedang memiliki masalah pada kondisi kesehatan.
Hal ini dibenarkan oleh ahli gizi di Australia, Fiona Tuck. Menurutnya, segala perubahan pada kuku bisa menandakan adanya masalah kesehatan dalam tubuh.
Baca Juga: Tes Kepribadian, Bentuk Kuku Anda Ungkap Posisi Anda di Pekerjaan, Bikin Kaget!
Menurut dia, warna kuku mencerminkan kondisi bagian dalam tubuh kita. Namun perubahan pada kuku butuh waktu berminggu-minggu hingga berbulan-bulan.
"Kondisi kuku dapat memberi tahu apakah seseorang kekurangan nutrisi tertentu, seperti zat besi atau seng, apakah ada sesuatu yang lebih parah atau faktor luar yang merusak kuku," ujar Fiona kepada Daily Mail Australia.
Perubahan pada kuku yang menunjukkan masalah kesehatan dijelaskan oleh Fiona sebagai berikut:
Baca Juga: Waspada Bercak putih pada Kuku Bisa Jadi Pertanda Penyakit Berbahaya
Bintik atau garis putih
Banyak orang yang memiliki bintik-bintik putih pada kuku, yang merupakan indikasi kekurangan seng atau kalsium.
"Ini akan terlihat seperti bintik-bintik kecil atau garis putih di kuku. Jika semua kuku kita seperti ini, tandanya kita tidak mendapatkan seng atau kalsium dalam jumlah cukup," katanya.