Sonora.ID - Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air. Orang dewasa pada umumnya memiliki kadar air di dalam tubuh sebanyak 60 persen.
Menurut Mitchell, Journal of Biological Chemistry 158, otak dan jantung terdiri dari 73 persen air, dan paru-paru sekitar 83 persen air.
Kulit mengandung 64 persen air, otot dan ginjal 79 persen, dan bahkan tulangnya mengandung 31 persen air.
Hal ini membuat konsumsi air sangat penting bagi kelangsungan dan kesehatan organ manusia itu sendiri.
Namun, tahukah Anda meski sebagain besar tubuh manusia terdiri dari air banyak diantara manusia kekurangan dalam mengkonsumsi air.
Padahal manusia di anjurkan paling sedikit minum 8 gelas air dalam sehari demi menghindari masalah kesehatan.
Kurang mengkonsumsi air akan mebuat tubuh Anda bekerja jauh lebih keras. Jika hal ini terus menerus dilakukan maka bukan tidak mungkin Anda dapat mengalami sakit.
Baca Juga: Jangan Sembarangan Gunakan Krim Dengan Kode 'K' Berwarna Merah, Dokter: Bisa Sebabkan Ochronosis
Berikut adalah 3 bahaya jika Anda kurang dalam mengkonsumsi air di kehidupan sehari-hari.