Sonora.ID - Curahan hati atau curhat adalah kegiatan membagikan cerita atau pengalaman atau masalah yang sedang dialami kepada orang yang dipercaya.
Curhat biasanya sering menjadi alasan suatu kelompok berkumpul untuk menceritakan kehidupan mereka satu per satu.
Meski banyak diterapkan dalam lingkungan pertemanan tertentu, tapi tak sedikit juga orang yang menganggap curhat sebagai hal yang tidak biasa.
Baca Juga: Psikolog Akui bahwa Pasien Psikolog Kadang hanya Butuh Tempat Curhat
Banyak orang yang menganggap bahwa masalah hidupnya adalah privasi yang tidak pantas untuk diceritakan kepada orang banyak.
Hal ini sering terjadi pada pria, karena malu membagikan masalahnya kepada teman atau keluarga sekali pun.
Menanggapi hal tersebut, konselor sekaligus trainer, Harmoni Ezra menyatakan bahwa curha adalah hal yang penting dan menjadi bagian dari penyelesaian masalah.
Dikutip dari Kompas.com, pihaknya mengibaratkan masalah atau keluh kesah bagaikan endapan pasir di dalam air.
Baca Juga: Bolehkah Kita Sebagai Orang Tua Mencurahkan Isi Hati kepada Anak?