Sonora.ID - Tahun baru 2021 sudah di depan mata! Kurang dari 12 jam kita akan memasuki tahun baru dengan harapan dan pencapaian yang baru.
Setiap pergantian tahun baru biasanya menjadi kesempatan orang-orang untuk membuat resolusi yang akan dilakukan dan dicapai selama satu tahun ke depan.
Sepertinya mengetahui cara membuat resolusi tahun baru seharusnya cukup sederhana dan intuitif. Namun, mengingat bahwa sebagian besar dari kita membatalkan resolusi di pertengahan tahun, kita semua harus bisa setuju bahwa resolusi harus benar-benar dijalankan.
Meskipun resolusi dimaksudkan untuk menawarkan harapan, tapi apabila kamu menetapkan tujuan yang gagal sejak awal dapat membuat kamu stres atau depresi.
Baca Juga: Punya Banyak Manfaat, Ini 5 Tanaman Hias Indoor yang Mempercantik Rumah
Berikut adalah 5 tip yang perlu diingat saat menetapkan resolusi tahun baru:
1. Fokus pada aspek tertentu
Kamu tidak harus senang dengan situasi yang terjadi saat ini, tetapi kamu harus memiliki keyakinan pada diri sendiri dan kemampuanmu untuk menggunakan kekuatanmu untuk menciptakan perilaku baru.
Jika kamu merasa tidak memulai dari tempat yang positif dan berdaya, tinjau kembali kesuksesan dan kekuatanmu. Buatlah daftar apa yang Anda banggakan selama setahun terakhir.
Ingat, kamu tidak membutuhkan diri yang baru; kamu membutuhkan arus baru untuk merasa kuat, mandiri, dan mampu.