Sonora.ID – Dalam menjalin sebuah hubungan, saling berkorban adalah hal yang wajar. Apalagi berkorban untuk tujuan yang disepakati dan membuat pasangan sama-sama senang.
Namun, apabila dalam hubungan tersebut hanya satu pihak saja yang terus-menerus berkorban, itu baru tidak baik dan bisa disebut dengan codependent relationship.
Lantas, bagaimana cara memperbaiki hubungan yang sedang mengalami fase seperti ini?
Tanda bahwa seseorang terlibat dengan codependent relationship adalah bila dalam hubungannya hanya ada satu pihak yang terus berkorban tanpa ada timbal balik.
Baca Juga: Sebelum Cari Pasangan di Aplikasi Kencan Online, Perhatikan 6 Hal Ini!
Dalam hal ini, mereka yang berkorban melakukannya tanpa memikirkan kebahagiaan diri sendiri, mereka melakukan pengorbanan hanya demi kebahagiaan pasangannya.
Codependency (ketergantungan) menimbulkan hubungan yang tidak sehat.
Ketergantungan semacam ini dalam periode yang lama dapat memengaruhi kesehatan mental, seperti gangguan kecemasan, depresi, dan masalah kepercayaan diri.
Melansir Psychology Today, mengubah codependent relationship bisa dimulai dari mengubah perlakuan pada diri sendiri. Sebab, memutuskan hubungan tidak menyelesaikan masalah codependent relationship.
Berikut ini adalah cara mengatasi codependent relationship: