Sonora.ID - Menangis merupakan kegiatan yang sangat wajar dilakukan setiap orang.
Banyak penyebab yang bisa membuat seseorang menangis, seperti diterpa masalah, stres, menonton drama atau lain sebagainya.
Selagi ingin menangis maka menangislah, sebab menangis rupanya memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Manfaat apa saja? Berikut ulasannya untuk Anda.
Baca Juga: Murah Meriah, Berikut 5 Manfaat Makan Ikan Lele untuk Kesehatan Anak
Perasaan lebih tenang
Seseorang akan menjadi lebih tenang ketika dia telah menumpahkan air matanya.
Berdasarkan studi, menangis rupanya dapat mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang bisa membantu kita menjadi lebih rileks.
Namun, jika setelah menangis tak merasakan perubahan yang baik itu adalah hal yang wajar.
Cobalah untuk berkonsultasi ke psikolog untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.
Baca Juga: 4 Manfaat Olahraga Basket yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Melatih Kecerdasan Otak