Sonora.ID – Pada tahun 2014, sekelompok ilmuwan melakukan sebuah survei online dan mendapatkan jawaban yang mengejutkan, yakni mendengarkan musik sedih bisa bermanfaat untuk kesehatan emosional kita.
Sebuah studi lain baru-baru ini yang dilakukan pada 2019 mengangkat topik ini dan membuktikan bahwa orang yang depresi lebih suka mendengarkan lagu-lagu sedih daripada lagu bahagia, karena mereka percaya bahwa itu bisa membuat mereka merasa lebih baik.
Mengapa lagu-lagu sedih bisa membuat kita menjadi merasa lebih baik? Berikut 7 alasannya seperti yang dilansir dari laman Bright Side:
Baca Juga: 12 Lagu Hits Favorit yang Ternyata Penyanyinya Malah Tidak Menyukainya
Suasana hati Anda menjadi melankolis
Tak jarang, kita sering menghubungkan lagu dengan momen-momen menyenangkan dalam hidup, baik itu kencan pertama dengan mantan atau pertemuan keluarga sejak kecil.
Studi menunjukkan bahwa, alih-alih membawa perasaan tidak bahagia atau sedih, lagu-lagu negatif atau sedih ini justru membuat kita bernostalgia.
Nostalgia adalah emosi pahit yang menginspirasi imajinasi Anda dan memberi Anda perasaan nyaman dengan membangkitkan kenangan hangat dari masa lalu.
Bisa memberi Anda kepuasan
Ternyata kesedihan yang ditimbulkan oleh lagu-lagu ini sebenarnya bisa membuat kita merasa puas. Untuk hal ini, menurut para ilmuwan, musik sedih harus memenuhi 3 kriteria — itu harus dianggap tidak mengancam, menyenangkan secara estetika, dan mengingatkan Anda tentang peristiwa masa lalu.