Sonora.ID - Meski terbukti bisa meningkatkan produktivitas seperti yang terjadi pada karyawan di Jepang, tidur siang masih menuai banyak kontroversi di kalangan masyarakat Indonesia.
Ada pihak-pihak yang mendukung dan menerapkan tidur siang dalam hidupnya serta merasakan langsung manfaat dari istirahat sejenak tersebut, tetapi di sisi lain tak sedikit juga yang kontra dengan kebiasaan yang satu ini.
Bahkan beberapa teori seputar tidur siang pun banyak dilontarkan di kalangan masyarakat Indonesia, salah satunya adalah bahwa tidur siang bisa menyebabkan penimbunan lemak di perut dan menyebabkan perut buncit.
Baca Juga: Catat! Berikut Ini Beberapa Kebiasaan yang Bisa Bikin Perut Buncit
Dalam program Health Corner di Radio Sonora FM, Dokter Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia pun angkat suara memberikan penjelasan terkait dengan teori tersebut.
Mitos atau fakta?
“Sebenarnya, bukan tidur siangnya yang bikin lemak bertumpuk di perut, tapi diperhatikan lagi, tidur siangnya ini karena kurang tidur atau kebiasaan atau memang lagi nabung tidur?” ungkap Dokter Santi menegaskan.
Jadi, dapat disimpulkan bahwa teori tersebut mitos, karena pada dasarnya tidur siang tidak menyebabkan peningkatan berat badan, penumpukan lemak di perut, atau membuat perut membuncit.
Baca Juga: 5 Cara Mengecilkan Perut Buncit Anti Ribet, Cocok Buat Kamu Si Pemalas