Sonora.ID - Menjadi salah satu kanker yang paling banyak menyerang kaum laki-laki tidak membuat kaum tersebut menyadari gejala-gejala dari kanker prostat.
Terlebih, prostat berada di bagian dalam tubuh laki-laki, sehingga sangat sulit untuk mendeteksi kanker prostat. Gejala-gejala yang diberikan pun lebih sering muncul ketika kanker prostat sudah berada di stadium lanjut.
Oleh karena itu, laki-laki harus melakukan deteksi dini melalui Prostate Specific Antigen (PSA), yaitu pemeriksaan darah untuk mengetahui potensi dari kanker prostat.
Selain itu, laki-laki juga harus bisa mengimbangi deteksi dini dengan pencegahaan agar tidak terkena kanker prostat.
Baca Juga: 4 Faktor Terjadinya Kanker Prostat, Dokter: yang Paling Dominan adalah…
Berikut ini adalah 5 langkah mencegah kanker prostat yang dapat diterapkan sehari-hari!
1. Konsumsi Makanan Bernutrisi
Salah satu langkah ampuh pencegahan kanker prostat yang dapat diterapkan adalah dengan cara mengonsumsi makanan bernutrisi.
Makanan bernutrisi ini meliputi buah-buahan, salah satunya adalah delima.
Delima merupakan buah yang kaya akan antioksidan. Kandungan ini akan membantu laki-laki dalam mencegah penyakit yang ada kaitannya dengan stres oksidatif.
Selain itu, terdapat komponen bioaktif pada delima yang dapat menghambat perkembangan sel kanker prostat.
Di samping buah, mengonsumsi makanan bernutrisi, seperti sayur-sayuran dan biji-bijian pun dapat mencegah terjadinya kanker prostat.
Baca Juga: 4 Gejala Kanker Prostat, Dokter: Mirip dengan Infeksi Saluran Kemih