Sonora.ID - Dalam kehidupan, sebenarnya sangat wajar untuk memikirkan suatu hal terlebih dahulu sebelum seseorang mengeksekusinya dengan aksi.
Ini dilakukan agar segala keputusan dapat diambil secara tepat dan tidak menimbulkan reaksi negatif bagi diri sendiri dan orang-orang sekitar.
Tetapi, terkadang manusia tidak bisa mengontrol pikirannya sendiri, sehingga cenderung menjadi berlebihan atau disebut sebagai overthinking.
Overthinking kerap menjadi sebuah permasalahan hidup seseorang yang memengaruhi mereka dalam bersikap di lingkungan masyarakat.
Seperti yang sudah diketahui bahwa segala sesuatu yang berlebihan sangat tidak baik karena dapat menimbulkan efek negatif, tak terkecuali overthinking.
Berdasarkan penjelasan seorang Licensed Master Trainer bernama Hingdranata Nikolay, overthinking dapat berdampak bagi diri sendiri dan juga orang-orang di sekitar.
Dampak Overthinking bagi Diri Sendiri
Jika berbicara mengenai dampak, sebenarnya overthinking sangat memengaruhi diri sendiri dalam bersikap.
Fase ini terkadang membuat seseorang malah dijauhi oleh orang-orang di sekitarnya karena orang tersebut memiliki pola pikir yang sangat rumit dan membuat lelah yang lainnya.
Baca Juga: 3 Tips Mudah untuk Hindari Orang yang Modus ala Master Trainer