Find Us On Social Media :
Ilustrasi zodiak insecure (Pixabay)

Sering Bercermin hingga Bandingkan Diri, Hati-hati Gangguan Citra (Body Image)!

Prameswari Sasmita - Minggu, 2 Januari 2022 | 11:00 WIB

Sonora.ID - Kemudahan dan kemurahan akses internet termasuk media sosial, menjadikan banyak orang mudah terpengaruh dengan apa yang dilihat, didengar, dan dibaca melalui media sosial tersebut.

Salah satu dampak yang paling banyak dialami adalah banyaknya remaja atau anak muda bahkan hingga orang dewasa muda yang merasa selalu insecure dengan dirinya karena membandingkan dirinya dengan orang yang ia lihat di media sosial.

Kata ‘insecure’ bukan menjadi kata yang asing di telinga anak muda, karena memang hal itu kerap kali dirasakan.

National Eating Disorder menyatakan bahwa gangguan citra atau body image menjadi perhatian dan sorotan belakangan ini, karena pada kondisi tersebut seseorang melihat diri mereka sendiri dengan sisi yang negatif.

Body image sendiri adalah bagaimana seseorang percaya dengan asumsi dan pandangan dirinya akan dirinya sendiri, bagaimana perasaannya mengenai tubuh mereka termasuk bentuk, berat badan, dan warna kulit.

Ketika gangguan citra ini terjadi, sebenarnya ada beberapa gangguan dalam diri yang juga terjadi, yaitu gangguan mental, kejujuran identitas, gangguan makan, hingga menyangkal memiliki seluruh anggota tubuh.

Baca Juga: Kamu Sedang Alami Stress? Berikut Tips Mengatasinya Berdasarkan Usia