Sonora.ID - Meminum air merupakan kebutuhan tubuh yang harus dipenuhi setiap harinya.
Meminum air ini tidak lagi diposisikan sebagai suatu aktivitas khusus, melainkan sudah menjadi sebuah kebiasaan yang bisa dilakukan di berbagai waktu dan kondisi, dan bahkan dilakukan secara bersamaan dengan kegiatan lain.
Meminum air menjadi suatu cara untuk menjaga kesehatan karena dengan meminum air, tubuhmu akan dialiri oksigen dan air yang dikeluarkan melalui pipis turut mengeluarkan residu toksin dalam tubuh.
Baca Juga: Rumah Sehat Jakabaring Tetap Bersiaga Meskipun Kasus Covid-19 Melandai
Kebiasaan baik ini sempat menjadi sebuah tren yang ternyata dalam kacamata medis, justru membahayakan; yaitu tren meminum air dalam jumlah yang banyak untuk diet atau terlalu fanatik dengan kesehatan.
Ternyata mengonsumi banyak air ini tidak dianjurkan oleh Dokter Santi.
Hal ini disampaikannya melalui siaran bertajuk 'Banyak Minum Bisa Memicu Penyakit Ginjal, Bener Gak Sih Dok?' yang mengudara di Radio Sonora FM (3/1/22)
"Salahnya itu ada di kata banyak, yang benar adalah minum air secukupnya," ujar dokter dari Kompas Gramedia Health Center tersebut.