Sonora.ID - Ketika kamu memberikanmu suatu perlakuan spesial, besar kemungkinannya kamu akan merasa lebih berenergi, merasa dipedulikan, dan batinmu merasa terpenuhi.
Berdasarkan suatu studi ditemukan bahwa seseorang yang menerima perlakuan spesial, seperti dalam bentuk hadiah atau sesederhana menonton video lucu, orang tersebut lebih dapat mengontrol dirinya (self control) dengan lebih baik.
Karena sifatnya yang juga 'spesial' terkadang self reward ini mengalami peleburan makna hingga sama dengan 'hadiah'.
Padahal antar keduanya perlu ada pembedaan.
Hal ini sebagaimana dijelaskan oleh Octorina Basushanti, Body Language Practitioner, Hypnotherapist, dan juga seorang Graphologist dalam siaran 'Self Reward yang mengudara di Radio Sonora FM Jakarta (18/1/22).
Menurutnya, self reward merupakan suatu perlakuan khusus yang dilakukan dan diterima oleh diri sendiri karena telah melakukan berbagai kerjaan yang cukup menantang hingga menguras waktu, tenaga, dan pikiran.
Sementara itu, hadiah biasanya identik dengan pemberian orang lain.
Baca Juga: Sulit Olahraga secara Rutin? Simak 5 Tips dari Harvard Ini: Self Reward Salah Satunya
Mungkin kamu juga akan sama-sama merasa terapresiasi dan senag ketika menerima penghargaan dari orang lain.
Tapi hal ini tidak sepatutnya menjadi acuanmu ketika akan melakukan sesuatu.