Sonora.ID - Menangis adalah respons alami yang dimiliki manusia terhadap berbagai emosi, termasuk kesedihan dan frustrasi. Tapi ternyata, menangis punya segudang manfaat.
Setidaknya ada 3 penyebab orang sering menangis. Pertama, kondisi yang disebut dengan basal, yaitu saluran air mengeluarkan cairan antibakteri yang dapat melembapkan mata.
Kedua, kondisi yang disebut refleks, yaitu menangis karena mata hamper terkena iritasi sehingga air mata bisa melindungi mata.
Ketiga, ada dorongan emosional. Menangis mengandung tingkat hormon stres yang lebih tinggi daripada jenis air mata lainnya, dikutip Healthline.
Ternyata, ini segudang manfaat sering menangis.
Baca Juga: Viral! 5 Fakta Cerita Asli Film Layangan Putus, Aurel Sampai Nangis!
1. Bisa memberikan efek menenangkan
Pertama, manfaat sering menangis ialah bisa memberikan efek menenangkan. Seseorang akan berupaya untuk menenangkan dirinya apabila:
Baca Juga: Terharu, Andi Sudirman Sulaiman Menangis Ingat Perjuangan bersama Nurdin Abdullah
- Ingin mengatur emosi dirinya
- Mengurangi beban yang ada di dalam dirinya.
Sebuah studi tahun 2014 menemukan bahwa menangis mungkin memiliki efek menenangkan diri pada orang.