Sonora.ID – Penuaan merupakan proses alami yang akan dialami siapapun seiring dengan bertambahnya usia.
Nah, yang tak banyak diketahui adalah proses ini bisa terjadi lebih cepat karena dipengaruhi oleh banyak faktor.
Contohnya, gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, terpapar sinar matahari berlebihan serta beberapa jenis makanan yang kita konsumsi.
Beberapa jenis makanan memiliki kandungan yang dapat membuat proses penuaan terjadi lebih cepat tua.
Makanan-makanan ini mempercepat proses penuaan sel sehingga tubuh terlihat lebih tua dibandingkan umur sebenarnya.
Selain yang terlihat, sel dan organ di dalam tubuh juga mengalami penuaan dan rentan terhadap peradangan.
Oleh karena itu, hindari makan makanan yang membuat cepat tua agar organ tubuh dan kita tetap awet muda dan punya umur panjang.
Baca Juga: 5 Kota yang Penduduknya Panjang Umur Sampai 100 Tahun, Apa Rahasianya?
Daging yang diawetkan
Nitrat ditemukan dalam daging yang biasa diawetkan. Fungsinya adalah untuk mempertahankan warna merah daging dan mengatasi mikroba yang merugikan.
Penggunaan nitrat sebenarnya tidak berbahaya, tetapi nitrat ini dapat dikonversi menjadi nitrit ketika berada di dalam tubuh.
Pada gilirannya akan membentuk nitrosamin, yaitu bahan kimia yang kuat dan dapat menyebabkan kanker.