Sonora.ID - Dalam beberapa waktu dekat, bulan Ramadhan akan segera tiba sehingga perlu adanya persiapan kesehatan fisik.
Ketika tidak mengetahui tips dalam berpuasa, seringkali puasamu tidak optimal dan malah membuatmu sakit.
Oleh karenanya perlu ada perhatian terhadap aspek kesehatan selama puasa.
Dokter Santi dalam hal ini membagikan beberapa tips dalam siaran berjudul 'Tips Puasa bagi Penderita Diabetes yang WAJIB Diketahui' yang mengudara di Radio Sonora FM pada 11 Februari lalu.
Penderita diabetes umumnya mengalami gangguan metabolisme karbohidrat.
Karbohidrat ini digunakan oleh tubuh untuk beraktivitas dan biasanya diperoleh dari gula.
Namun gula ini tidak harus selalu dari konsumsi gula pasir melainkan dari makanan apa pun yang dikonsumsi.
Ini dikarenakan tubuh mampu memproduksi gula sendiri dari apa pun yang kamu makan.
Beda dengan vitamin C yang harus dikonsumsi secara langsung.
Baca Juga: 4 Buah-Buahan yang Aman bagi Penderita Diabetes: Tidak Takut Gula Darah Naik!