Sonora.ID - Tauge termasuk makanan dengan harga yang murah, beli 250gr tauge Kamu hanya perlu mengeluarkan uang sekitar Rp2.500.
Tidak hanya harganya yang murah, ternyata tauge juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
Makanan ini mengandung protein nabati, tidak mengandung lemak, dan sangat rendah kalori. Apa saja manfaat makan tauge?
Baca Juga: Beli Tauge Sebanyak Apapun Gak Bakal Busuk dan Layu kalau Disimpan dengan Bahan Ini, Apa itu?
Manfaat makan tauge
Berikut 5 manfaat tauge yang bikin melongo:
1. Mengatur tekanan darah
Manfaat tauge yang pertama ialah mengatur tekanan darah. Tauge bisa mencegah dan mengobati tekanan darah tinggi, seperti hipertensi.
Hal ini karena tauge mengandung peptida. Peptida diproduksi dalam konsentrasi tinggi ketika benih mulai berkecambah.
Kandungan ini terbukti mampu mengurangi tekanan darah.