Sonora.ID - Kebanyakan orang lebih suka mengonsumsi makanan yang ada minyaknya seperti digoreng ketimbang makanan yang direbus atau dikukus.
Memang makanan yang menggunakan minyak rasanya jauh lebih enak dan gurih.
Namun ternyata mengonsumsi makanan yang diolah dengan menggunakan minyak yang berlebihan tidak bagus untuk kesehatan tubuh dan memiliki lemak serta kalori yang tinggi tentunya.
Oh ya, buat seluruh para istri, masak makanan tidak harus menggunakan minyak goreng. Selain berhemat dan minyak goreng langka saat ini, cobalah mulai membuat makanan tanpa menggunakan minyak.
Urusan rasa, Anda tidak perlu khawatir karena ada banyak makanan yang lezat dan menggugah selera yang bisa dimasak tanpa minyak.
Berikut beberapa makanan yang diolah tanpa menggunkan minyak:
1. Sup kacang merah
Sup kacang merah ini makanan yang bisa dimasak tanpa menggunakan minyak goreng dan sangat gampang diolah. Sup kacang merah hanya membutuhkan kacang merah, air, sayur-sayuran lainnya serta penyedap rasa.
Walaupun tidak menggunakan minyak, namun sup kacang merah ini termasuk hidangan yang lezat karena adanya citarasa yang segar dan hangat dari kuahnya.