Sonora.ID - Hidup memang cuma satu kali, sehingga banyak orang yang tidak ingin terlalu cepat di dunia dan berharap dirinya memiliki kesempatan untuk hidup lebih panjang atau panjang umur.
Berbagai cara pun dilakukan agar orang bisa panjang umur, misalnya dengan gaya hidup yang sehat, olahraga, menghindari kebiasaan buruk, dan pastinya dengan makanan-makanan yang dianggap sehat serta bisa menjaga kesehatan organ vital.
Dilansir dari Bright Side, terdapat salah seorang yang tertua di dunia bahkan usianya lebih dari 100 tahun, dan orang tersebut membocorkan apa-apa saja yang ia konsumsi selama hidupnya sehingga ia bisa panjang umur.
Berikut ini adalah 4 makanan orang tertua di dunia, intip dan bikin sekeluarga panjang umur juga!
Telur mentah
Emma Morano lahir pada tahun 1899 dan ia berhasil hidup selama 116 tahun. Sejak dirinya masih berusia belia alias remaja, ia sudah terbiasa untuk menyantap telur mentah setiap harinya, bahkan kebiasaan ini ia lakukan selama 90 tahun.
Dalam sehari, Emma menyiapkan 5 butir telur sebagai menu makanannya, 2 dimakan mental dan sisanya dimasak.
Sushi
Berbeda dengan Emma, seorang wanita asal Jepang, Misao Okawa berhasil hidup sepanjang 117 tahun. Ada dua rahasia di balik panjang umurnya yaitu tidur yang cukup dan makan sushi.
Baca Juga: Kalau Mau Panjang Umur, Stop Jadikan Telur Mentah Sebagai Obat Kuat! Kenapa?